溫柔堅定地向孩孩子說「不」
前陣子發生讓人心碎的國中生割頸案，
許多新聞提到中小學生帶刀子上學，毛哥要我在醫院上班要小心，
我回他怎麼可能～我那治療的孩子年紀都那麼小，天真又無邪～！
殊不知前幾天小團課時，幾個小一的小亞斯聊到他們喜歡玩蘿蔔刀打架遊戲...
一邊示範做出重複拿刀戳人的動作，熱烈討論各種不同的玩具刀種類…說是抖音上看到的。
我的心裡警鈴大響!! 下課後馬上和家長討論孩子玩蘿蔔刀的事，
家長笑著說孩子一直吵著想要玩蘿蔔刀、要看抖音，所以沒辦法。
蘿蔔刀雖然是玩具，但孩子學習到玩的方式還是可能傷到人。
讓我聯想到，聽過太多家長一臉委屈講以下的情境：
孩子說他想要看電視/手機、他不想去上學、去超商都要買零食/玩具…
因為擔心孩子情緒失控、哭鬧尖叫，也可能是擔心拒絕孩子會影響親子關係，
於是配合了孩子的要求。
結果是孩子未來繼續提出更多的要求，前一次答應了為什麼這一次不行呢？
家長未來只會更難以拒絕。
孩童心智上難以區辨遊戲與危險，想學別人做看起來好玩的事。
無法為自己做出正確的、安全的、健康的決定和選擇。
能夠判斷是非對錯、預見後果的是大人，
當警覺到孩子的要求不適當時，
家長宜試著溫和、但堅定的向孩子說「不」。
與孩子面對面坐下來討論：
1.告知原因：因為有健康/安全/金錢/時間等...重要的考量，所以不能配合他的要求。
>>孩子理解的比我們知道的多，有時候只要善意溝通，他們會理解(或比較能接受被拒絕)。
2.給予適當的限制：如果真的要的話，要符合大人的某些規定。如使用的方式、場合、時間、地點、次數等限制。
>>如玩具刀只能揮空、隔多遠距離、不能真的戳人等限制。
3.其他替代的方案：和孩子討論除了玩具刀以外，還可以玩那些好玩的打仗遊戲？
>>如報紙捲、打枕頭仗或打水仗等其他相對安全的玩法。
4.以自身、以他人身作則：家長自己做榜樣，或舉例好榜樣的手足、同學等人。
>>孩子常會想和其他人比賽或比較，當發現其他小孩做得到，他們也會更想嘗試去做。
5.正向鼓勵孩子：我們知道他有自己的想法，但因為有上述考量所以必須調整，他若能配合做到的話真的很棒。
>>稱讚及鼓勵孩子的努力嘗試。
大人學習調控情緒真的不容易，
面對很「歡」的孩子，身為心理老師也常要扶著前額葉提醒自己沉住氣～～
讓我們一起練習溫和堅定地向孩子說「不」。
2024/1/11 臨床心理師 廖羚雅 <Linya心理師自言自語>
