人生就像一場自己與自己旅行

Jan 11 Thu 2024 21:20
溫和堅定地向孩子說「不」

溫柔堅定地向孩孩子說「不」
前陣子發生讓人心碎的國中生割頸案，

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個人分類：心理健康

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Jan 07 Sun 2024 10:35
新頭殼邀稿--親情芬多精》成為學齡前孩子的居家大腦訓練師

成為學齡前孩子的居家大腦訓練師
現今注意力不足、衝動行為、人際社交互動、情緒調控等普遍出現的幼兒/兒童心理議題，其實也是大腦發展的問題。

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Jan 04 Thu 2024 20:01
學齡前孩童正向教養秘訣

陪伴孩子成長的過程中，『教養』兩字聽來沉重、責任重大，但若用『紀律』來解釋，家長的角色比較像是教練或老師，透過給予肯定、正面的紀律，從旁鼓勵孩子去配合和遵守、學習生活常規和增進親子溝通。
幾個正向教養的重點掌握：

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Oct 20 Sat 2018 10:59
新頭殼邀稿--愛情紅綠燈》重組失控的親密關係

近年紅極一時的「情緒勒索」一詞，常聽到使用在日常生活對話中，讓我好奇而拜讀了著名心理學博士Susan Forward著作的情緒勒索(Emotional blackmail., Forward & Frazier, 1997)一書。表面上這是很新奇的字眼，其實是一個相當普遍的存在的議題，近乎可套用於許多親密關係，尤其我們從小所受的教育、傳統的價值觀和互動模式下，更容易讓情緒勒索滲透我們的生活及親密關係中。
情緒勒索怎麼呈現在關係中呢？

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